Migdałowe ciasteczka bez mąki i cukru


Mój mąż po świętach wchodząc na wagę stwierdził, że mam pochować resztę słodyczy, która niestety nie z mojej woli znalazła się w domu, ale gdy to zrobiłam już po kilku godzinach szukał słodkiego. :) W związku  z tym jako dobra żona postanowiłam upiec mu zdrowe, małe co nieco.  Migdały sprawdzają się świetnie w takich przypadkach, do tego białko jaj i dietetyczny erytrol zamiast cukru (daje uczucie lekkiego „chłodu” podczas jedzenia) sprawiają, iż mamy zdrową, słodką przekąskę. Ciasteczka te przypominają biszkopty, ale mają twardszą „skorupkę”. Będą świetną alternatywą dla sklepowych biszkoptów, bez obaw możemy je dać niemowlakowi.

migdalowe-ciasteczka-bez-maki-i-cukru_wm

Składniki na około 32 sztuki:

3 białka jaj

szczypta soli

1/3 szklanki erytrolu (jeśli chcecie użyć cukru to dodajcie go mniej, erytrol jest mniej słodki)

1/4 łyżeczki cynamonu

150 g niełuskanych migdałów

Przygotowanie:

Migdały mielimy w młynku na mąkę. Białka jaj ubijamy ze szczyptą soli na sztywną pianę, pod koniec dodajemy cukier i jeszcze chwilę ubijamy. Sztywną pianę dokładnie łączymy ze zmielonymi migdałami i cynamonem. Blachę do pieczenia wykładamy papierem i nakładamy łyżeczką lub szprycą niewielkie kleksy. Ciasteczka pieczemy 15 minut w 160 stopniach na termoobiegu. Ściągamy z blachy, gdy wystygną i lekko stwardnieją.


pomaranczowe-trufle_wm

Pomarańczowe trufle

Ponieważ jestem już prawie na ostatnich nogach nie mam siły spędzać dużo czasu w kuchni, a słodkiego chce mi się bardzo, więc wiadomo potrzeba matką wynalazku i oto przepis na kolejne, słodkie kuleczki. Tym razem cudownie pomarańczowe, mięciutkie trufle na...
bezglutenowe-placuszki-owsiane_wm

Bezglutenowe placuszki owsiane

Bezglutenowe placuszki owsiane to idealny pomysł na słodkie śniadanie, a ja takie lubię najbardziej. Placuszki są delikatne, z lekką cynamonową nutą. Podałam je  z drylowanymi wiśniami, ale można także serwować z miodem czy jogurtem. Najlepsze są jeszcze ciepłe prosto z...
korzenne-muffiny-marchewkowe_wm

Korzenne muffiny marchewkowe

Wróciłam do domowej produkcji soków szczególnie marchewkowego, bo to mój ulubiony musiałam więc powrócić też do kuchennego recyklingu. Nic nie może się przecież zmarnować. A ponieważ mamy jesień, a ja mam ogromną ochotę na jesienne smaki wszystkie moje domowe przekąski...
kokosanki-z-lawenda_wm

Kokosowo- lawendowe praliny

Ostatnio na blogu pojawiają się jedynie przepisy na słodkości, no ale jak to zazwyczaj bywa w ciąży smaki się wtedy zmieniają. Moje dziecię „nie przepada” za wymyślnymi daniami warzywnymi. Jemy bardzo prosto, nie ma się więc czym chwalić. W słodkościach...
brownie_wm

Brownie z resztek po soku z sokowirówki

Rozpoczęła się jesień. Na straganach pojawiły się pachnące, świeże jabłka i właśnie dziś zapragnęłam odkopać swoją sokowirówkę i przygotować sobie świeżutki sok jabłkowo-marchewkowy. Zawsze jednak po wyciśnięciu soku pozostaje kwestia resztek. Nie mam serca ich wyrzucać więc staram się je...
sliwkowy-chalwowiec_wm

Śliwkowy chałwowiec

Jeśli znudziło Wam się tradycyjne ciasto ze śliwkami lub śliwki pod kruszonką proponuję spróbować czegoś zupełnie innego. Kakaowe ciasto przekładane kremem śliwkowo-sezamowym. Na blogu znajdziecie już przepis na chałwowca z kremem słonecznikowym tym razem  jednak bazą kremu jest sezam połączony...
potrawka z cukinii_wm

Potrawka z cukinii i szpinaku

Mamy sezon cukiniowy nie można więc tego nie wykorzystać. Wiem, że zielone cukinie można kupić w każdym markecie praktycznie przez cały rok, ale ja osobiście za zwykłą, zieloną cukinią nie przepadam. Według mnie jest ona bardzo mdła i podczas obróbki...
kofta z dyni i jarmużu 2_wm

Kofta z dyni i jarmużu

Indyjska kofta w sosie pomidorowym to moje ulubione danie. Uwielbiam wszystkie jej wersje, zarówno tą z ziemniaków, papryki i sera jak i tą z kapusty czy innych warzyw. Tym razem postanowiłam poeksperymentować i wykorzystałam dostępną już dynię i jarmuż. Do...
chałwa z mąki z ciecierzycy_wm

Chałwa z ciecierzycy

Podczas mojego ostatniego pobytu nad morzem miałam znów po kilku latach okazję by wziąć udział w odbywającym się tam corocznie Festiwalu Indii, który uwielbiam ze względu na przepyszną kuchnię, ale także na niezwykłe indyjskie zapachy, w które się tam zaopatruję....
bezglutenowe kocie języczki_wm

Kokosowe „kocie języczki”

Chyba kulinarnie już też przygotowuję się do macierzyństwa, bo postanowiłam upiec uwielbiane przez dzieci biszkopciki. Oczywiście w zdrowej, bezglutenowej wersji, którą bez obaw można podać dziecku. To także świetny dodatek do deserów, lodów itd.  lub po prostu jako słodka przekąska....
kotleciki jajeczno-brokułowe_wm

Kotleciki jajeczno-brokułowe

Przed ostatnim wyjazdem nad morze zastanawiałam się co zdrowego, ale też sycącego zabrać ze sobą w kilkugodzinną podróż. Tym bardziej, że w ciąży trzeba mieć zawsze coś zdrowego i wartościowego pod ręką. Przypomniały mi się kotlety jajeczne, które mama często...